北青報(bào):別讓保證學(xué)生睡眠成為無解題

喬杉

2019年01月08日08:15  來源:北京青年報(bào)
 
原標(biāo)題:別讓保證學(xué)生睡眠成為無解題

10年前,教育部印發(fā)的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出,小學(xué)生、初中生、高中生每天睡眠時(shí)間分別要保證10小時(shí)、9小時(shí)、8小時(shí),最近教育部、國家發(fā)改委、公安部等九部門下發(fā)“減負(fù)三十條”,再次明確了這一要求。然而,該規(guī)定執(zhí)行效果并不好。中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷介紹,通過每5年做一次少年兒童發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查的縱向比較,中小學(xué)生的睡眠問題沒有改善,可以用“每況愈下”來形容現(xiàn)在的情況。(1月7日《中國青年報(bào)》)

國家規(guī)定的睡眠時(shí)間,看起來要求不高,實(shí)際上做起來卻很難。去年7月,教育部基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測中心發(fā)布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,小學(xué)四年級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間在10小時(shí)及以上的比例為30.7%,初中二年級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間為9小時(shí)及以上的比例為16.6%,超六成中小學(xué)生睡眠不足,而且年級(jí)越高問題越突出。

網(wǎng)上流行著一些“超級(jí)中學(xué)”的作息時(shí)間表,早6點(diǎn)起床,晚11點(diǎn)睡覺,是這些學(xué)校的標(biāo)配。事實(shí)上不少學(xué)校都是如此,有些還猶有過之。筆者的孩子上小學(xué)時(shí)還能相對(duì)保證睡眠時(shí)間,到了初中之后,基本都要到11點(diǎn)才睡覺,而上了高中,基本要到12點(diǎn)才能睡覺。從一定意義上說,“超級(jí)中學(xué)”無所不在,每個(gè)城市都有自己的“毛坦廠”,只要有意走高考這條路,基本就意味著睡眠成了奢侈。

不要把問題簡單拋給哪個(gè)人,這個(gè)鍋家長背不了,老師也背不了。很多家長白天忙著工作,晚上還要陪孩子熬夜,而現(xiàn)在的老師有著沉重的教學(xué)壓力,學(xué)生苦他們也累,有時(shí)也不想這樣,布置的作業(yè)常常已經(jīng)“手下留情”了,他們也如同陀螺一樣被推著往前走。正如很多人感慨的,如果高考制度得不到根本改變,想要從根本上保證學(xué)生睡眠時(shí)間,幾無可能。

也正是因?yàn)槿绱,現(xiàn)在圍繞保證學(xué)生睡眠基本只剩下呼吁,即便出臺(tái)了一些規(guī)定也不被人看好。但也不要輕視了呼吁的作用,一次次的呼吁,由此增進(jìn)的共識(shí)、創(chuàng)造的條件,最終會(huì)惠及到改革。目前來看,從根本上改變高考制度,起碼在短時(shí)間內(nèi)難以實(shí)現(xiàn),這是否就意味著保證學(xué)生睡眠只能成為無解題?現(xiàn)在更需要的可能還是問題視角,盡量在學(xué)生睡眠時(shí)間上做加法。

現(xiàn)在游戲系統(tǒng)推出了防沉迷功能,到了一定時(shí)間自動(dòng)斷網(wǎng)。受此啟發(fā),在規(guī)定學(xué)生睡眠最少時(shí)間的同時(shí),能不能規(guī)定學(xué)生最遲睡眠時(shí)間?譬如對(duì)于高中生,明確規(guī)定到了夜里11點(diǎn)必須上床睡覺,做不到就要受罰。當(dāng)然,即便有了規(guī)定,也很難做到應(yīng)查盡查、應(yīng)罰盡罰,但規(guī)定有引導(dǎo)和約束作用,會(huì)慢慢形成社會(huì)共識(shí),有利于底線生成。

再如,現(xiàn)在不少學(xué)校都在上晚自習(xí),下了晚自習(xí)到家,往往接近10點(diǎn)了。能不能出臺(tái)規(guī)定,嚴(yán)格晚自習(xí)時(shí)間?有很多孩子下了學(xué)校晚自習(xí)還要再去補(bǔ)習(xí)班,有的到夜里12點(diǎn)才能到家。能不能出臺(tái)規(guī)定,不允許培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“白加黑”?倘若有心研究,還有很多細(xì)節(jié)工作可做,治住了“跑冒滴漏”,就能有效增加睡眠時(shí)間。

保證學(xué)生睡眠要多研究一些問題,F(xiàn)在,高考制度儼然成為教育問題的總源頭,儼然成為多數(shù)教育問題的護(hù)身符。改革當(dāng)然需要推進(jìn),但在沒有根本性改變之前并非無計(jì)可施,不妨多些問題導(dǎo)向,只要對(duì)學(xué)生有利那就去做。從方法論上講,可從已成共識(shí)、相對(duì)容易的環(huán)節(jié)先做起,然后再慢慢擴(kuò)大。

(責(zé)編:董曉偉、王倩)
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